Աստիճաններով քայլելը դանդաղեցնում է ուղեղի ծերացումը

Աստիճաններով քայլելը դանդաղեցնում է ուղեղի ծերացումը

Պարզվում է, որ աստիճաններով քայլելը ոչ միայն օգնում է պահպանել բարեկազմ մարմինը, այն օգտակար է նաև գլխուղեղի համար:

Այս մասին հայտարարել են ամերիկացի գիտնականները, գրում է rosbalt.ru-ն:

Գիտնականները ուսումնասիրություններ են անցկացրել 19-79 տարեկան 330 կամավորների շրջանում և պարզել, որ որքան շատ են բարձրանալիս և իջնելիս աստիճանները օգտագործել մասնակիցները, այնքան երիտասարդ է նրանց ուղեղը: