Մասնագետները գտնում են, որ ոչ ճիշտ սննդակարգն ազդում է ինչպես քաշի նվազման, այնպես էլ հիշողության վատացման վրա:
Անառողջ սնունդը շատ արագ վատ ազդեցություն է թողնում ուղեղի ճանաչողական գործառույթների վրա:
Լաբարատոր կենդանիների վրա անցկացված հետազոտությունը ցույց է տվել, որ շաքարավազով ու ճարպերով հարուստ մթերքը վատացնում է հիշողությունն ընդամենը մեկ շաբաթվա ընթացքում:
Ի դեպ, վնասը, որ ուղեղին հասցնում է արագ սնունդը, այլևս հնարավոր չէ վերականգնել, անգամ, եթե սկսեք առողջ սնվել: Այնպես որ, փորձեք հնարավորինս զերծ մնալ արագ սննդի օգտագործումից՝ ամեն տեսակի բացասական հետևանքներից խուսափելու համար:
