Բոլոր ուսանողներին և մտավոր աշխատանքով զբաղվող մարդկանց խորհուրդ է տրվում մաստակ ծամել, քանի որ նրանք բարդ խնդիրներ պետք է լուծեն: Մաստակն օգնում է ուշադրությունը կենտրոնացնել: Այս փաստի ամենատարածված բացատրությունը հետևյալն է՝ ծնոտը շարժելը նպաստում է դեպի գլուխ, այնուհետև գլխուղեղ, արյան շրջանառության ակտիվացմանը, ինչն էլ նպաստում է ուղեղի աշխատանքի արագացմանը:
Մաստակի վերոնշյալ առանձնահատկությունն առաջին անգամ բացահայտել է Ֆիլիպ Ռիգլին, ով օգտագործեց մաստակի այս հատկությունն իր ընկերության արտադրած մաստակը գովազդելու համար: Հետագայում անկախ բժշկական փորձագետներ հաստատեցին Ֆիլիպի բացահայտումը:
