Американские ученые из Университета Калифорнии утверждают, что воду нужно не есть, а пить. По данным специалистов, лучше не пить воду, а употреблять ее в виде пищи. В таком случае она задерживается в организме намного дольше.
Как считает профессор медицины Говард Мурад, если воду пить, то она вымывает из организма полезные вещества и витамины. Заменить жидкость можно овощами и фруктами, которые не только утолят жажду, но снабдят организм другими полезными веществами.
К тому же, при неправильном удержании организмом воды, у человека могут появится мешки под глазами и отекать лодыжки. При таких симптомах вода проходит между клетками, что приводит к старению организма и провоцирует появления лишнего веса. В то время, как вода из овощей и фруктов лучше усваивается организмом и дольше в нем остается, передает svopi.ru
