U.S. News and World Report-ի մասնագետներն ընտրել են ԱՄՆ-ում ճանաչված դիետաներից լավագույնը: Խոսքը վերաբերում է DASH անունը կրող դիետային:
Այս դիետան արգելում է աղի, ճարպեր պարունակող մթերքների և շաքարի օգտագործումը: Բացի հիմնական արդյունքից՝ արյան ճնշումը կարգավորելուց, այն նաև օգնում է նվազեցնել օրգանիզմում խոլեստիրինի քանակը:
Դիոտոլոգները պնդում են, որ DASH-ն ավելի լավն է, քան շատ դեղեր:
Առաջին հորիզոնականը DASH-ը կիսում է միջերկրածովյան դիետայի հետ, որն օգնում է նվազեցնել քաշը, բարելավում է սրտի և ուղեղի աշխատանքը, կանխում է շաքարային հիվանդությունների զարգացումը և օնկոլոգիական հիվանդությունները:
