Քնի խանգարման խնդիրը հանդիպում է շատ մարդկանց մոտ: Պառկում ենք քնելու ու անհաջող փորձեր անում քնելու համար: Գլխում պտտվում են հազարավոր մտքեր՝ գործած սխալների ու բացթողումների, նախատեսվող իրադարձությունների ու ամեն տեսակ մտատանջությունների մասին: Ու մտքերը թույլ չեն տալի քնել, միայն առավոտյան է հաջողվում որոշ չափով հանգստանալ ու աչքերն ինքնստինքյան փակվում են:Գիտնականներտ պարզել են, որ քնի կարգավորման համար արդյունավետ է ձայնային թերապիայի կիրառումը:
Ձայնային թերապիա. Ինչպես քնել նորածնի քնով մինչեւ առավոտ
