Գիտնականներն ապացուցել են, որ առավոտյան արևի ճառագայթներն օգնում են նորմալ քաշ պահպանել: Ընդհանուր առմամբ՝ արևի տակ գտնվելու ժամանակի ինտենսիվությունը և տևողությունը օրվա ընթացքում ուղղակիորեն կապված է մարդու քաշի հետ:
Եթե ցանկանում եք նիհարել հանգստի ժամանակ, ապա ավելի նպատակահարմար է արևային լոգանք ընդունել առավոտյան ժամերին՝ հրաժարվելով կեսօրից հետո լողափին գտնվելու գայթակղությունից:
Հետազոտությունն ապացուցել է, որ եթե ճառագայթման առյուծի բաժինը տեղի է ունենում առավոտյան ժամերին, ապա մարդկանց մարմնի զանգվածը կրճատվում է:
